Vorsorge im Vergleich: Schweden, Finnland, Schweiz, Österreich

Warum sich der Blick über die Grenze lohnt

Wer sich mit Vorsorge beschäftigt, stößt schnell auf unterschiedliche Zahlen: 72 Stunden hier, eine Woche dort, zehn oder vierzehn Tage anderswo. Das wirkt widersprüchlich, ist es aber meist nicht. Jedes Land schreibt seine Empfehlung für die eigene Versorgungslage, die eigenen Hilfsstrukturen und mit einem eigenen Ziel.

Dieser Artikel legt die Empfehlungen aus Schweden, Finnland, der Schweiz und Österreich neben die deutsche. Er gibt wieder, was die Herausgeber selbst schreiben, übersetzt sinngemäß und kennzeichnet ausdrücklich, wo eine Einordnung Deutung ist und kein Zitat.

Die Empfehlungen im Überblick

Die Tabelle fasst zusammen, was die jeweiligen Stellen auf ihren eigenen Seiten angeben, abgerufen im September 2026. Lies die Wasserspalte genau: Nicht jede Zahl meint dasselbe. Manche umfassen nur Trinken und Kochen, andere auch die Körperpflege.

In Deutschland, Schweden und der Schweiz sprechen Behörden. In Finnland stammt die Empfehlung nach Angaben der Rettungsdienste gemeinsam von Behörden und Hilfsorganisationen. In Österreich kommt sie vom Österreichischen Zivilschutzverband, also von einem Verband und nicht von einem Amt.

Schweden: mindestens eine Woche

In Schweden ist die frühere Myndigheten för samhällsskydd och beredskap (MSB) zuständig, die heute Myndigheten för civilt försvar heißt – Behörde für zivile Verteidigung. Ihre Broschüre „Om krisen eller kriget kommer“, sinngemäß „Wenn die Krise oder der Krieg kommt“, ist im November 2024 in neuer Fassung erschienen und richtet sich an alle Einwohner des Landes.

Die Kernaussage: Die meisten Menschen müssen mindestens eine Woche allein zurechtkommen. Beim Wasser nennt die Broschüre mindestens drei Liter pro Tag, in erster Linie zum Trinken und Kochen. Dazu rät sie zu Kanistern oder Eimern mit Deckel, falls die Kommune Wassertanks aufstellt, und zu Bargeld in verschiedenen Stückelungen für mindestens eine Woche.

Aufschlussreich ist die Geschichte der Zahl. Laut der Behörde hat die schwedische Regierung 2020 beschlossen, eine Woche Vorsorge zu empfehlen; seit 2024 heißt es „mindestens eine Woche“. 72 Stunden seien trotzdem besser als nichts. Begründet wird die Woche damit, dass die Gesellschaft so Zeit gewinnt, ihre Kräfte zu sammeln und zuerst denen zu helfen, die es am schwersten haben.

Die schwedische Broschüre behandelt ausdrücklich auch den Krieg. Für verschreibungspflichtige Dauermedikamente weist die Behörde darauf hin, dass man sie in Schweden oft so abholen kann, dass sie einen Monat reichen.

Finnland: 72 Stunden als Untergrenze

In Finnland heißt die Empfehlung schlicht „72 Stunden“. Nach Angaben der finnischen Rettungsdienste soll ein Haushalt drei Tage ohne Strom, Wärme, Wasser und Lebensmittel von außen zurechtkommen. Das helfe der eigenen Familie und nehme Druck von der Gesellschaft. Beim Essen ist ausdrücklich von mindestens 72 Stunden die Rede, und zwar für Familie und Haustiere.

Beim Wasser rechnen die Rettungsdienste mit etwa 2 Litern sauberem Trinkwasser pro Tag. Weil Wasser auch zum Kochen und für die Körperpflege gebraucht wird, liegt der Gesamtbedarf nach ihren Angaben bei 10 bis 20 Litern pro Person und Tag – im Alltag verbraucht man 100 bis 150 Liter.

Einen großen Wasservorrat verlangt die finnische Empfehlung dafür nicht. Sie rät, immer ein paar Liter gekauftes Flaschenwasser im Haus zu haben und genügend große Behälter mit Deckel, um Wasser an Ausgabestellen zu holen. Dauert eine Unterbrechung länger als 24 Stunden, wird laut den Rettungsdiensten in der Regel eine Ersatzversorgung eingerichtet. Der Vorrat müsse auch kein eigenes Lager sein, sondern dürfe aus Lebensmitteln bestehen, die man ohnehin gern isst.

Schweiz und Österreich: Notvorrat und krisenfester Haushalt

In der Schweiz ist das Bundesamt für wirtschaftliche Landesversorgung (BWL) zuständig. Seine Broschüre „Kluger Rat – Notvorrat“ ist auf Februar 2025 datiert. Sie empfiehlt Lebensmittel für rund eine Woche und mindestens 9 Liter Wasser pro Person – einen Sechserpack mit 1,5-Liter-Flaschen. Diese Menge soll im Notfall für drei Tage Trinken und Kochen reichen; Wasser für Körperpflege und Toilettenspülung ist ausdrücklich nicht eingerechnet.

Der Grund für die kurze Wasserfrist steht gleich daneben: Die Wasserversorger sind verpflichtet, die Bevölkerung ab dem vierten Tag einer Unterbrechung wieder mit einer minimalen Menge Trinkwasser zu versorgen. Der Notvorrat soll nach dem BWL keine längere Krise überstehen, sondern einen vorübergehenden Engpass überbrücken. Zur Liste gehören außerdem 50 Hygienemasken pro Person, ein batteriebetriebenes Radio und etwas Bargeld.

In Österreich empfiehlt der Österreichische Zivilschutzverband, bei der Planung von mindestens 10–14 Tagen auszugehen. Beim Wasser rät er zu mindestens 2 Litern pro Person und Tag und rechnet als Beispiel für zwei Wochen 28 Liter Wasser und 2 Liter Fruchtsaft pro Person. Die Lebensmittelliste orientiert sich an der österreichischen Ernährungspyramide.

Auffällig ist, wie konsequent der Verband seinen Zeitraum durchzieht: Futter für Haustiere für 10 bis 14 Tage, Müllsäcke für 10–14 Tage und Dauermedikamente für bis zu zwei Wochen. Die Seite nennt kein Datum, ihr Stand lässt sich deshalb nur über den Abruf im September 2026 angeben.

Warum die Zahlen auseinandergehen

Die Zahlen unterscheiden sich vor allem, weil sie verschiedene Fragen beantworten. Wo die Herausgeber ihre Gründe selbst nennen, sind sie eindeutig. Die Schweiz überbrückt mit ihrem Wasservorrat die Zeit, bis die Versorger ab dem vierten Tag wieder liefern müssen. Finnland will mit drei Tagen Druck von der Gesellschaft nehmen. Schweden verbindet die Woche mit der Erwartung, dass Hilfe in einer großen Krise zuerst zu den Schwächsten geht.

Ein zweiter Grund ist die Rechenweise beim Wasser. Die deutschen 2 Liter setzen sich aus 1,5 Litern zum Trinken und 0,5 Litern zum Kochen zusammen. Schweden nennt 3 Liter vor allem für Trinken und Kochen, Finnland 2 Liter nur zum Trinken und 10 bis 20 Liter für alles zusammen. Wer diese Werte direkt vergleicht, vergleicht also verschiedene Dinge.

Für Österreich und für die Wahl von genau zehn Tagen in Deutschland nennen die hier ausgewerteten Seiten keine Begründung. Eine naheliegende Deutung ist, dass ein längerer Zeitraum auch großflächige Lagen abdecken soll, in denen Hilfe nicht überall zugleich ankommt. Das ist aber unsere Einordnung, keine Aussage der Herausgeber.

Was ein deutscher Haushalt daraus mitnehmen kann

An der Zielgröße für deinen Haushalt in Deutschland ändert der Vergleich nichts: möglichst zehn Tage und 2 Liter Wasser pro Person und Tag, wie das BBK es empfiehlt. Gemeinsam ist allen Ländern, dass ein kleiner Anfang zählt – das BBK sagt, ein Vorrat für zumindest drei Tage helfe schon sehr, die schwedische Behörde, 72 Stunden seien besser als nichts.

Der Blick ins Ausland liefert aber ein paar Anregungen, die gut neben der deutschen Empfehlung stehen. Sie ersetzen nichts, sie ergänzen.

Bei Medikamenten beruht die schwedische Monatsregel auf dem dortigen Verschreibungssystem. Wie viel Vorlauf bei dir sinnvoll ist, klärst du mit deiner Hausarztpraxis, nicht mit einer ausländischen Broschüre.

• Behälter mit Deckel bereithalten: Schweden und Finnland nennen sie, um Wasser an Ausgabestellen zu holen.
• Hygienewasser gesondert bedenken: Die Schweiz rechnet es ausdrücklich nicht in ihre 9 Liter ein, Finnland beziffert den Gesamtbedarf höher.
• Bargeld nicht vergessen: Schweden nennt Bargeld für mindestens eine Woche, die Schweiz etwas Bargeld.
• Den Gefrierschrank mitdenken: Das BWL zählt Tiefkühlware zum Notvorrat, einmal Aufgetautes aber nicht wieder einfrieren.
• Haustiere einplanen: Finnland und Österreich nennen sie ausdrücklich.