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Konkrete Lagen

Gewitter und Blitz: drinnen, draußen, im Auto

Wie der DWD vor Gewittern warnt, wie du den Abstand schätzt, wo du Schutz findest – und warum du einem Blitzopfer sofort helfen kannst.

8 Min. LesezeitEinstiegStand: 25. September 2026
Mehrere Blitze erhellen während eines Gewittersturms den dunklen Himmel über Rheinland-Pfalz.
Gewitter in Rheinland-Pfalz: Blitz, Starkregen und Wind können innerhalb kurzer Zeit gleichzeitig auftreten.Foto: Baccharus · CC BY 3.0 · Wikimedia Commons · zugeschnitten

Gewitter gehören zum deutschen Sommer, und die allermeisten ziehen harmlos vorüber. Gefährlich wird es, wenn du zur falschen Zeit am falschen Ort bist: auf dem freien Feld, im See oder unter dem einzelnen Baum. Dieser Artikel erklärt, wie der Wetterdienst warnt, wann ein Gewitter zu nah ist, wo du drinnen, draußen und im Auto sicher bist und was du tust, wenn doch jemand getroffen wird.

Das Wichtigste in Kürze

  • Hörst du Donner, ist das Gewitter weniger als 10 km entfernt – dann gefährdete Orte sofort verlassen.
  • Sekunden zwischen Blitz und Donner geteilt durch 3 ergibt ungefähr die Entfernung in Kilometern.
  • Ein Auto mit Ganzmetallkarosserie schützt wie ein Faradayscher Käfig – drinnen bleiben, Metall nicht berühren.
  • Draußen ohne Schutz: in die Hocke, Füße eng zusammen, 10 m Abstand zu Bäumen, Gruppen verteilen.
  • Ein Blitzopfer ist nicht „geladen“: sofort 112 rufen, helfen und bei Kreislaufstillstand wiederbeleben.

Wie der Wetterdienst vor Gewittern warnt

Der Deutsche Wetterdienst (DWD) warnt vor Gewittern in vier Stufen. Anders als beim Wind gibt es dafür keine Messwerte in Kilometern pro Stunde. Entscheidend ist, was das Gewitter mitbringt: Sturmböen, Starkregen, Hagel oder im Extremfall Tornadogefahr. Die Tabelle gibt die Kriterien des DWD wörtlich wieder.

Schon Stufe 1 bedeutet: Es gibt Blitze. Für die Blitzgefahr selbst macht die Stufe also keinen großen Unterschied – auch ein „einfaches“ Gewitter kann dich im Freien treffen. Die höheren Stufen sagen dir vor allem, womit du zusätzlich rechnen musst: umstürzende Bäume, vollgelaufene Keller, Hagelschäden.

Der DWD betont, dass seine Handlungsempfehlungen unverbindliche Hinweise sind. Über die Umsetzung entscheidest du selbst, je nach Lage vor Ort. Wie du eine Warnung liest und was du danach tust, erklärt der Artikel „Warnung erhalten – und dann?“.

Warnkriterien des DWD für Gewitter
StufeWarnereignisKriterium
1Gewitterelektrische Entladung, auch in Verbindung mit Windböen
2Starkes Gewitterin Verbindung mit Sturmböen, schweren Sturmböen, Starkregen oder Hagel
3Schweres Gewittermit Hagelschlag, heftigem Starkregen oder Orkan(artigen)Böen, ggf. Tornadogefahr
4Extremes Gewittermit Hagelschlag, extrem heftigem Starkregen oder extremen Orkan(artigen)Böen, ggf. Tornadogefahr

Wie weit ist das Gewitter weg?

Den Blitz siehst du praktisch im selben Moment, in dem er entsteht. Der Schall des Donners legt nach Angaben des DWD dagegen nur rund 330 Meter pro Sekunde zurück, für einen Kilometer braucht er also etwa 3 Sekunden. Daraus ergibt sich die bekannte Faustregel: Zähle die Sekunden zwischen Blitz und Donner und teile sie durch 3 – das ist ungefähr die Entfernung in Kilometern. Neun Sekunden bedeuten etwa 3 Kilometer.

Wichtiger als die genaue Zahl ist die Schwelle. Der DWD schreibt, dass ein Gewitter zunehmend gefährlich wird, sobald es näher als etwa 10 Kilometer ist; spätestens dann solltest du dich in Sicherheit bringen, am besten in ein Gebäude, zur Not ins Auto. Der Ausschuss für Blitzschutz und Blitzforschung des VDE, eines Verbands der Elektrotechnik, formuliert es noch einfacher: Wer Donner hört, ist weniger als 10 Kilometer entfernt und sollte freies Feld und einzeln stehende Bäume umgehend verlassen.

Liegen 10 Sekunden oder weniger zwischen Blitz und Donner, kann nach dem VDE jederzeit ein Einschlag in deiner Nähe erfolgen – Lebensgefahr. Und wann ist es vorbei? Der Verband nennt als Anhaltspunkt: Hast du eine halbe Stunde lang keinen Donner mehr gehört, ist das Gewitter vorüber.

Skizze: links ein Blitz, rechts Schallbögen für den Donner, dazwischen „9 Sekunden ÷ 3 = etwa 3 km“. Darunter der Hinweis: Donner hörbar heißt unter 10 km.
Sekunden zwischen Blitz und Donner durch 3 ergibt ungefähr die Entfernung in Kilometern.Skizze: WildWeasel

Tipp Warte nicht, bis es regnet. Der Donner ist das Signal: Wer ihn hört, geht los zum nächsten Gebäude oder Auto – nicht erst, wenn die ersten Tropfen fallen.

Draußen: klein machen, Abstand halten

Das BBK rät: Suche bei Gewitter Schutz in einem Gebäude. Ist keines in Sicht, gehst du mit eng zusammenstehenden Füßen auf den Fußballen in die Hocke, möglichst in einer Mulde. Die geschlossenen Füße haben einen Grund: Schlägt ein Blitz in der Nähe ein, breitet sich der Strom im Boden aus. Zwischen auseinanderstehenden Füßen kann dann eine gefährliche Schrittspannung entstehen – nach den Angaben der Elektrotechnik-Verbände bis etwa 30 Meter rund um den Einschlagspunkt, in felsigem Gelände auch weiter.

Meide offenes Gelände, Berggipfel, Bäume, Türme, Masten und Antennen, und lehne dich nicht an Zäune. Zu Überlandleitungen hältst du nach dem BBK mindestens 50 Meter Abstand. Gegenstände mit Metallteilen wie Regenschirme oder Fahrräder fasst du nicht an; Radfahrer steigen ab und entfernen sich ein paar Meter vom Rad.

Einzeln stehende Bäume, Baumgruppen und Waldränder sind nach dem VDE besonders einschlaggefährdet. Wer darunter Schutz sucht, riskiert, dass der Blitz vom Baum auf ihn überspringt. Im Inneren eines Waldes mit gleichmäßig hohen Bäumen ist die Gefahr geringer; optimal ist ein Abstand von mindestens 10 Metern zu allen Bäumen und Ästen.

Seid ihr zu mehreren unterwegs, verteilt euch. Der VDE empfiehlt, geschützte Stellen wie Mulden nicht in geschlossenen Gruppen, sondern einzeln aufzusuchen und mindestens einen Meter, besser drei Meter Abstand zu anderen Personen zu halten. So trifft ein Einschlag im schlimmsten Fall nicht alle zugleich – und die anderen können helfen.

Skizze: Neben einem Blitzeinschlag breiten sich Ringe im Boden aus. Eine stehende Figur mit weit gespreizten Füßen ist rot markiert, daneben eine hockende Figur mit geschlossenen Füßen. Darunter: Strom im Boden bis etwa 30 m.
In die Hocke, Füße eng zusammen: So bleibt die Schrittspannung klein.Skizze: WildWeasel

Video: Wie verhalte ich mich bei Gewitter und Blitzschlag richtig? | Terra X plus (Terra X Nature) – ZDF-Beitrag: An der Universität Duisburg wird geprüft, ob man unter einem Baum oder im Zelt sicher ist.

  • Füße eng zusammen, auf den Fußballen hocken, möglichst in einer Mulde
  • Nicht hinlegen und nicht mit den Händen am Boden abstützen
  • Mindestens 10 m Abstand zu Bäumen, 50 m zu Überlandleitungen
  • Regenschirm, Fahrrad und Metallzäune loslassen
  • In der Gruppe 1 bis 3 m Abstand zueinander halten

„Buchen sollst du suchen“ – ein gefährlicher Irrtum

Der alte Spruch „Eichen sollst du weichen, Buchen sollst du suchen“ hält sich hartnäckig. Er ist falsch. Der VDE stellt ausdrücklich klar, dass der Blitz in alle Baumarten gleich einschlägt und das Sprichwort nicht gilt.

Woher der Spruch stammt, spielt für deine Sicherheit keine Rolle. Für dich zählt nur: Unter keinem einzelnen Baum bist du sicher, egal welcher Art. Abstand halten ist die einzige Regel, die trägt.

Video: Was tun bei Blitz und Donner? (Bundesamt für Bevölkerungsschutz u. Katastrophenhilfe) – Christoph Biemann erklärt für Kinder, was bei Gewitter passiert und wie man sich verhält – auch zum falschen Spruch mit Eichen und Buchen.

Wasser verlassen – rechtzeitig

Schwimmen oder Waten ist bei Gewitter nach Angaben der Elektrotechnik-Verbände lebensgefährlich. Im Wasser verteilt sich der Blitzstrom über große Flächen. Auch in mehr als 100 Metern Entfernung vom Einschlagsort können noch Ströme fließen, die beim Schwimmer einen Schock auslösen und zum Ertrinken führen.

Badende, Wassersportler und Angler sollen deshalb schon beim Aufziehen eines Gewitters das Wasser und auch die Uferzone verlassen. Das DRK nennt als Faustregel: Beim ersten Donnergrollen raus aus dem Wasser. Im Wasser ist dein Kopf oft der höchste Punkt weit und breit.

Im Auto: sicher, aber nicht jedes Fahrzeug

Das BBK schreibt knapp: Im Auto bist du bei Gewitter sicher. Bleib im Fahrzeug und berühre keine blanken Metallteile. Der Grund: Ein Auto mit Ganzmetallkarosserie bildet nach den Angaben der Elektrotechnik-Verbände einen Faradayschen Käfig. Schlägt ein Blitz ein, fließt der Strom über die metallene Außenhaut zur Erde ab. Deshalb steigst du während des Gewitters nicht aus. Das DRK rät zusätzlich, die Fenster zu schließen.

Keinen Schutz bieten nach dem VDE Fahrzeuge mit Glasfaser-Karosserie, etwa manche Wohnmobile, und Cabrios ohne Dachgerüst oder Überrollbügel aus Metall – auch mit geschlossenem Verdeck. Wenn du nicht weißt, woraus dein Fahrzeug besteht, schau in die Unterlagen oder frag beim Hersteller nach, bevor du dich darauf verlässt.

Sicher heißt nicht gefahrlos. Grelle Blitze und lauter Donner können zu Fahrfehlern führen, Starkregen nimmt die Sicht, Ampeln können ausfallen. Der VDE empfiehlt, die Fahrt für die Dauer eines heftigen Gewitters zu unterbrechen, etwa auf einem Parkplatz. Nach einem Einschlag prüfst du die Fahrzeugelektronik; Reifen und Elektronik können Schaden nehmen.

Drinnen: Leitungen, Geräte, Blitzschutz

In Gebäuden mit Blitzschutzsystem besteht nach dem VDE für Mensch, Tier und Technik grundsätzlich keine Gefahr. Hat dein Haus keines, gelten ein paar einfache Regeln: Meide den Kontakt mit Metallleitungen, die von außen ins Haus führen – Wasser, Gas, Strom, Telefon, Antennenkabel. Telefoniere nicht über ungeschützte Telefonanlagen mit Kabel. Handys und schnurlose Telefone kannst du nach dem VDE gefahrlos benutzen.

Und die Dusche? Verboten ist sie nicht. Ob sie ohne Blitzschutz ungefährlich ist, hängt nach dem VDE von der Installation ab: In modernen Häusern sind die Wasserrohre oft aus Kunststoff und leiten den Strom nicht; in älteren Häusern sind die Metallteile im Bad in der Regel miteinander verbunden und geerdet – ungefährlich ist das aber nur, wenn diese Verbindungen vollständig und dauerhaft haltbar ausgeführt sind. Wer das bei sich nicht sicher weiß, verschiebt Duschen und Baden vorsichtshalber bis nach dem Gewitter.

Auch ein weiter entfernter Einschlag kann über die Leitungen Überspannungen ins Haus tragen und Geräte zerstören. Das BBK rät, empfindliche Geräte vom Netz zu nehmen oder einen Überspannungsschutz zu verwenden. Der VDE nennt Fernseher, Receiver sowie Computer samt Zubehör und empfiehlt, neben dem Netzstecker auch Antennen-, Daten- und Telefonkabel zu ziehen. Steckbare Schutzgeräte bieten einen gewissen Schutz, ersetzen aber kein vollständiges Blitzschutzsystem.

Ein Blitzschutzsystem am Haus ist Sache von Fachleuten. Pflicht ist es nach dem VDE nur, wo Bauordnung oder Behörden es verlangen; sonst entscheidet der Eigentümer, wobei der Wohngebäudeversicherer es fordern kann. Planung und Einbau dürfen nur Blitzschutz-Fachkräfte übernehmen, und auch fest eingebauter Überspannungsschutz im Zählerschrank gehört in die Hand einer Elektrofachkraft. Bastle nichts an der Hausinstallation.

Wenn jemand getroffen wurde: sofort helfen

Die wichtigste Nachricht zuerst: Ein vom Blitz getroffener Mensch ist nicht „geladen“. Das DRK schreibt, dass unmittelbar nach dem Blitzschlag – anders als bei anderen Elektrounfällen – keine Gefahr für Helfer besteht. Die Elektrotechnik-Verbände betonen ebenfalls, dass es ungefährlich ist, die verletzte Person zu berühren, und dass ein zweiter Einschlag unmittelbar an gleicher Stelle höchst unwahrscheinlich ist.

Ruf sofort den Rettungsdienst unter 112 und hilf dann ohne Zögern. Ein Blitz kann das Herz direkt treffen und zu Kammerflimmern oder Herzstillstand führen. Nach den Angaben der Verbände schädigt der fehlende Sauerstoff das Gehirn bei Herzstillstand schon nach drei bis vier Minuten dauerhaft. Bei Kreislaufstillstand beginnst du deshalb nach dem DRK sofort mit der Wiederbelebung: 30-mal mit dem Handballen auf das Brustbein drücken, dann 2 Atemspenden, im Wechsel. Nach Angaben des DRK sind die Wiederbelebungschancen gut, wenn die Hilfe schnell kommt.

Blitzopfer haben oft zusätzlich Verbrennungen, Knochenbrüche oder Sturzverletzungen. Diese sind zweitrangig, solange Atmung und Kreislauf nicht gesichert sind. Wie Erste Hilfe grundsätzlich abläuft und warum sich ein Kurs lohnt, steht im Artikel zu den Erste-Hilfe-Grundlagen. Bist du auf einem Festival oder Stadtfest, wenn ein Gewitter aufzieht, gelten dieselben Regeln wie im Freien; mehr dazu im Artikel über Großveranstaltungen.

Achtung Nicht zögern aus Angst vor Strom: Ein Blitzopfer kannst du sofort anfassen. Notruf 112, dann Atmung prüfen und bei Kreislaufstillstand sofort mit der Wiederbelebung beginnen.

Häufige Fragen

Wie schätze ich die Entfernung eines Gewitters?

Zähle die Sekunden zwischen Blitz und Donner und teile sie durch 3. Das Ergebnis ist ungefähr die Entfernung in Kilometern. Hörst du überhaupt Donner, ist das Gewitter schon weniger als 10 km entfernt.

Darf ich bei Gewitter duschen?

In Gebäuden mit Blitzschutzsystem ja. Ohne Blitzschutz hängt es von Wasserleitungen und Erdung ab; wer das nicht sicher weiß, verschiebt Duschen und Baden bis nach dem Gewitter.

Ist man im Auto wirklich sicher?

In einem Auto mit Ganzmetallkarosserie ja, es wirkt wie ein Faradayscher Käfig. Bleib drinnen und fass keine blanken Metallteile an. Cabrios ohne Metallbügel und Fahrzeuge mit Glasfaser-Karosserie schützen nicht.

Kann ich mit dem Handy telefonieren?

Ja. Handys und schnurlose Telefone kannst du nach dem VDE gefahrlos benutzen. Meiden solltest du in Häusern ohne Blitzschutz nur ungeschützte Telefonanlagen mit Kabel.

Ist es gefährlich, ein Blitzopfer anzufassen?

Nein. Nach dem Blitzschlag besteht keine Gefahr für Helfer. Ruf 112 und hilf sofort – bei Kreislaufstillstand zählt jede Minute.

Quellen

  1. Warnkriterien – GewitterDeutscher Wetterdienst (DWD) · Warnstufen 1 bis 4 und ihre Kriterien für Gewitter; Handlungsempfehlungen unverbindlich
  2. Thema des Tages: Die Entfernung von GewitternDeutscher Wetterdienst (DWD) · Schallgeschwindigkeit, Sekunden durch 3, Gefahr ab etwa 10 km, Schutz in Gebäude oder Auto
  3. Was tun bei Sturm, Gewitter und Hagel?Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK) · Hockstellung, zu meidende Orte, 50 m zu Überlandleitungen, Metallgegenstände, Auto, Geräte vom Netz
  4. Blitze: So können Sie sich schützenVDE, OVE und Electrosuisse (Elektrotechnik-Verbände) · Donner und 10 km, 10 Sekunden, halbe Stunde, Schrittspannung, Bäume, Gruppen, Wasser, Auto als Faradayscher Käfig, Erste Hilfe
  5. Welche Gebäude brauchen Blitzschutz? Darf man bei Gewitter duschen?VDE Ausschuss Blitzschutz und Blitzforschung (Verband) · Verhalten im Gebäude, Duschen, Telefon, Überspannung, Blitzschutzsystem nur durch Fachkräfte
  6. Blitzunfall: So helfen Sie richtigDeutsches Rotes Kreuz (DRK) · Keine Gefahr für Helfer, sofortige Wiederbelebung, Wasser beim ersten Donner verlassen, Fenster im Auto schließen